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Sonhos podem dizer muito sobre estado de saúde: veja o que cada um significa

Publicado 30 Ago 2017 – 06:00 AM EDT | Atualizado 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT
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Se você sempre revelou ou discutiu seus sonhos com amigos, familiares ou em sessões de terapia, saiba que talvez seja válido também falar sobre eles com seu médico, em uma consulta de rotina.

Afinal, de acordo com estudos, sonhos podem dizer muito sobre seu estado de saúde ao indicarem um problema físico subjacente que está perturbando o sono. Confira alguns exemplos e o que eles podem significar:

Sonhos podem revelar problemas de saúde

Um trabalho científico realizado em 2011 pela Universidade de Swansea, no Reino Unido, indicou que sonhos ruins e emocionalmente desagradáveis tinham relação direta com apneia do sono. Segundo a pesquisa, os pesadelos eram relatados pelos pacientes que apresentavam sintomas mais graves da condição.

Sonhos violentos e agressivos, como de estar sendo perseguido ou atacado, podem estar ligados à doença de Parkinson, de acordo com pesquisas. Foi descoberto que pacientes que tinham pesadelos frequentes desenvolveram a doença cerca de 12 anos depois do início dos sonhos ruins.

Sonhar com incêndios, tempestades e tormentas capazes de destruir casas e árvores pode indicar um quadro de ansiedade crônica. Os pesadelos espelhariam um sentimento de vulnerabilidade diante de situações que fogem do controle.

Sensação de estar caindo no sonho pode significar uma deficiência em magnésio, cálcio ou ferro que, de acordo com pesquisas, aumentaria as chances de uma pessoa sofrer o “empurrão” durante o sono.

É importante ressaltar, no entanto, que os sonhos não podem, sozinhos, ser encarados como um diagnóstico decisivo de qualquer problema de saúde. Apesar de as pesquisas mostrarem que podem indicar significados prováveis, eles só fazem sentido se combinados com uma análise individual do contexto do sonho.

Sonhos e seus significados

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