Coreografias do FitDance: conheça 9 das que mais emagrecem para você fazer em casa

Quem deseja emagrecer sabe que, além de cuidar da alimentação, precisa praticar atividades físicas. Mas se você não consegue se acostumar com o ambiente da academia, não gosta das aulas tradicionais de bike e fica entediada em uma esteira, que tal apostar na dança?

Dançar pode ser uma excelente atividade física para melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e emagrecer. Tudo isso de uma forma dinâmica, divertida e sem gastar nada, já que você pode dançar em casa, acompanhando vídeos na internet.

Coreografias do FitDance para emagrecer

No YouTube, o canal do FitDance é um dos mais populares do gênero e apresenta danças que usam todo o corpo para queimar as gordurinhas extras e ainda fortalecer e definir músculos. Conheça algumas das melhores coreografias para emagrecer:

Coisa Boa - Gloria Groove

Bola Rebola - Tropkillaz, Anitta, J Balvin e MC Zaac

Sem Vacilação - Psirico e MC Rita

Quero Ver Tu Balançar - Tainá Costa

Jenifer - Gabriel Diniz

Provocar - Lexa ft. Gloria Groove

Open Bar – Parangolé

Devagar - Léo Santana

MC Fioti - Bum Bum Tam Tam

Emagrecer dançando

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