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Dona de um corpo invejável, Carol Nakamura afirma que não segue uma dieta rígida ou específica, mas que procura sempre cuidar da forma e da saúde. Em seu perfil no Instagram, a atriz e bailarina conta que um dos segredinhos de sua rotina é beber, diariamente em jejum, uma mistura emagrecedora.
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No vídeo abaixo ela mostra o passo a passo de como fazer o suco detox que leva ingredientes poderosos para garantir bom funcionamento do intestino, limpeza do organismo e turbinar o emagrecimento.
Suco detox emagrecedor
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Para preparar a bebida, basta bater no liquidificador maçã, couve, gengibre e limão espremido. Em seguida, passe pelo coador e consuma em jejum.
Carol ainda explica um pouco sobre os benefícios de cada alimento. A maçã, por exemplo, evita envelhecimento precoce, protege voz e garganta, além de ajudar o sistema digestivo.
A couve, por sua vez, é rica em fibras, regula a pressão arterial e ajuda a limpar o organismo, enquanto o gengibre, diurético e antioxidante, purifica o corpo, ajuda na perda de peso e dá energia.
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Carol Nakamura
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