2 termogênicos para fazer em casa e estimular o corpo a queimar gordura naturalmente
Preparadas com ingredientes leves e nutritivos, como vegetais e frutas, bebidas termogênicas ajudam na perda de peso e combatem o inchaço porque estimulam o corpo a queimar cordura e possuem propriedades depurativas.
Sucos termogênicos que promovem aceleração do metabolismo também fortalecem o sistema imunológico e desintoxicam o corpo, explica a nutricionista Gabi Lodewijks, que ainda indica duas preparações simples que auxiliam na eliminação de gordura e otimizam o funcionamento do organismo. Confira as receitas:
Suco termogênico com pera e gengibre
Ingredientes
- ½ copo de água de coco
- Gengibre
- 1 pera
Modo de preparo
Para fazer a bebida que turbina o metabolismo e ajuda a eliminar a gorduras do organismo, basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer.
Suco que acelera metabolismo
Ingredientes
- 1 punhado de espinafre (ou couve)
- ½ cenoura
- Gengibre ralado
- 1 xícara de chá de hibisco
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador para fazer a bebida que otimiza o funcionamento do organismo e evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso.