Movimentos milenares são capazes de estimular substâncias importantes no bebê
Composta por 21 movimentos milenares, a massagem indiana chamada shantala é uma técnica capaz de promover diversos benefícios físicos e emocionais ao bebê por estimular substâncias importantes no corpo da criança.
Por que a shantala é importante
De acordo com o pediatra Francisco Brás, do Hospital e Maternidade Santa Joana, de São Paulo, o bebê, no ventre materno, está todo envolvido e acolchoado.
No momento do nascimento, essa espécie de proteção é rompida e o pequeno fica exposto, sem a harmonia que existia dentro do útero. Quando chega ao mundo, o recém-nascido precisará então receber, além do aleitamento, aconchego, toque, carinhos e massagens.
Benefícios da shantala para o bebê
O pediatra explica que, quando o bebê recebe estimulação cutânea pela shantala, ele tem favorecido o desenvolvimento psicomotor.
A massagem provoca estimulação ativa de substâncias e neurotransmissores, como endorfina, que resulta em alegria, bem-estar e prazer, diminuindo até mesmo cólicas comuns entre recém-nascidos. Entre outros benefícios da shantala para o bebê estão:
- Eliminação de gases e melhora do trânsito inestinal
- Fortalecimento do laço emocional entre mãe e filho
- Aumenta a resistência imunológica do bebê
- Ajuda na redução de tensão e estresse
- Oferece segurança emocional ao bebê
- Proporciona sono mais tranquilo
Como fazer a massagem shantala em bebês
Segundo o pediatra, não existem restrições e contraindicações para a aplicação da shantala. Confira o passo a passo para fazer a massagem no bebê:
Opte por momentos que o bebê esteja relaxado e livre de dores. Retire anéis, pulseiras e relógios para não machucar o pequeno. A atenção deve ser totalmente voltada para a criança para que ocorra o fortalecimento dos laços afetivos.
Lembre-se de alimentar o bebê pelo menos 40 minutos antes de iniciar a shantala para que haja tempo suficiente para digestão. Suspenda a massagem quando o bebê estiver com febre, resfriado ou diarreia.
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