5 exercícios que ajudarão seu bebê a andar mais rápido (dá para fazer enquanto troca a fralda)

Os primeiros passos do bebê estão entre os momentos mais significativos de seu crescimento. Graças a esse aprendizado, ele se tornará mais independente e poderá descobrir o mundo por conta própria.

Esta fase começa entre 7 e 8 meses de idade e, para que a criança desenvolva a habilidade, é interessante que ela exercite o corpo com antecedência.

Atividades que exercitem suas perninhas são importantes para fortalecer os músculos e para que o bebê aprenda a sustentar o próprio peso.

Confira 5 exercícios de estimulação precoce que ajudarão seu bebê a dar os primeiros passos e que são tão fáceis que podem ser feitos durante as trocas de fraldas.

Exercícios para fortalecer as pernas do bebê

Antes de começar, lembre-se de fazer essas atividades quando seu filho estiver calmo e atento, caso contrário, elas não terão os mesmos benefícios.

1. Bicicleta imaginária

Deite o bebê em manta, pegue nas perninhas dele e imite o pedalar de uma bicicleta. Em seguida, leve as pernas até o abdômen e puxe-as suavemente para cima. Esse exercício vai fortalecer e desenvolver a musculatura das coxas e panturrilhas.

2. Incentivo com brinquedos

Vire o bebê de barriga para baixo e coloque brinquedos ou objetos coloridos ao alcance para despertar sua curiosidade. Isso vai estimular o movimento das pernas e o processo de engatinhar. Seu filho aprenderá a coordenar os músculos, se acostumará a carregar o próprio peso e aumentará a percepção do espaço.

3. Vire o corpinho do bebê

Quando o bebê estiver deitado de costas, dobre uma das pernas enquanto estende a outra. Com muito cuidado e delicadeza, ajude-o a virar para o lado da perna que está esticada. Repita 3 vezes de cada lado. A atividade trabalhará a força e desenvolverá as habilidades de equilíbrio da criança, que terá ainda maior consciência corporal.

4. Aprendendo a sentar

Deite seu bebê em um cobertor, segure-o pelas mãos e ajude-o gentilmente a se levantar até que ele possa se sentar. Para evitar machucar o pescoço, coloque um travesseiro nas costas. Este exercício é perfeito para fortalecer sua coluna e estimular suas habilidades motoras.

5. Trabalhe a flexibilidade do bebê

Com o bebê deitado de costas, pegue sua perninha direita e, mantendo-a reta, leve-a até a orelha esquerda. Volte à posição inicial e repita este movimento 5 vezes, alternando com o lado oposto.

Além de melhorar a circulação sanguínea, essa atividade aumenta a flexibilidade do tendão e a amplitude de movimento da criança.

Por fim, certifique-se de fornecer um ambiente envolvente e amoroso que o incentive a continuar aprendendo e desperte sua curiosidade. Desta forma, você irá promover o seu crescimento e ajudá-lo a receber as etapas que se aproximam com todo o conhecimento necessário.

Desenvolvimento do bebê

• Se seu bebê bate palminhas, é sinal de que ele está se desenvolvendo bem
• Bebê deve dormir de barriga para cima: nenhuma outra posição é recomendada até 1 ano
• Mãe que faz muito carinho no filho ajuda a desenvolver o cérebro do bebê

Original Author: Carolina Lomas Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/carolina-lomas
Original ID value: 229547
Original Site: es
Original URL: https://www.vix.com/es/madres/229547/5-ejercicios-que-ayudaran-a-tu-bebe-a-caminar-mas-rapido-hazlos-mientras-cambias-su-panal