Se você constantemente sofre de prisão de ventre e percebe que a condição, além de afetar seu peso, traz desconfortos físicos e emocionais, saiba que pode driblar o problema com uma simples receita que, segundo a nutricionista Jéssica Ribeiro, é infalível para acabar de vez com a constipação.
Receita caseira contra intestino preso
Para acabar com o intestino preso, a nutricionista indica um poderoso chá de ameixa: basta colocar 200 gr de ameixa seca com caroço para ferver em 2 copos de água.
Tome a água de ameixa antes de dormir para que, no dia seguinte, usufrua de seus benefícios.
E não é preciso descartar a fruta após o preparo, já que elas podem render uma nutritiva geleia. Basta retirar o caroço e levar ao fogo em uma panela com um pouco de água e 2 colheres de sopa de xylitol. Mexa bem até obter a consistência desejada e pronto.
Intestino preso e constipação
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