Fonte de grande desconforto, o excesso de gases normalmente é resultado de uma dieta rica em alimentos que fermentam muito durante a digestão. É importante ressaltar, no entanto, que a intolerância do intestino a determinados tipos de comidas é muito pessoal e, por isso, nem todo mundo sofre com gases ao ingerir a mesma refeição.
Mas se o problema de excesso de gases é recorrente em sua vida, vale a pena conhecer uma receita de chá especial que alivia a flatulência. Anote os ingredientes e o modo de preparo da bebida, indicada pela nutricionista Patricia Davidson Haiat em seu perfil no Instagram:
Chá para aliviar excesso de gases
Para preparar o chá que acaba com os gases, basta ferver 200 ml de água com uma lasca de gengibre, coar e tomar logo em seguida. Segundo a especialista, chás de hortelã, erva doce, cidreira, carqueja, e espinheira santa também são indicados para pessoas que sofrem de flatulência.
Benefícios dos chás para a saúde
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