Uma planta bastante conhecida por promover hidratação dos cabelos e melhora da pele pode ser ainda uma excelente aliada no combate à prisão de ventre e ao inchaço: popularmente chamada de babosa, o aloe vera é um santo remédio contra o intestino preso.
Aloe vera combate constipação e inchaço
Rica em fibras, o aloe vera promove alívio da prisão de ventre e tonifica o aparelho digestivo como um todo. Além disso, a planta tem ação detergente, livrando o corpo de toxinas e bactérias prejudiciais à saúde, ou seja, ela faz uma faxina no organismo, melhorando a absorção de nutrientes, evitando gases e inchaço e eliminando gorduras acumuladas na área da barriga.
Suco de aloe vera contra prisão de vente
O suco de aloe vera pode ter sabor um tanto quanto amargo. Por isso, o ideal é misturar a planta com outros sucos ou vitaminas, de preferência com sabor forte, como laranja, cenoura e beterraba. A quantidade de babosa recomendável é de cerca de 100 ml do suco ou de uma vitamina, indica o endocrinologista Alfredo Cury, do SPA Posse do Corpo.
O aloe vera também pode ser consumido em uma receita de shot, com pimenta caiena, limão e mel. A solução é um excelente remédio para a distensão do estômago e gases, diz o médico. Para preparar, misture: 50 ml de aloe vera comprado em lojas de produtos naturais, 1 colher de café de pimenta caiena misturada com cúrcuma, 2 colheres de sopa de limão e 1 colher de chá de mel. Tome em jejum para melhorar o metabolismo e a digestão.
Cuidados ao consumir suco de aloe vera
Apesar de natural, o aloe vera pode ser tóxico se ingerido sem alguns cuidados. A planta não pode, por exemplo, ser consumida in natura, explica o endocrinologista, que ainda indica a compra de sucos e géis de babosa à venda em lojas de produtos naturais.
Alimentos que combatem prisão de ventre
- É assim que o Kefir vai finalmente te ajudar a por fim ao intestino preso
- Sucos para regular intestino com alface: receitas para dar adeus à constipação
- 7 laxantes naturais que realmente funcionam contra intestino preso
