Xarope para tosse caseiro: médico ensina receita com beterraba, cebola e cenoura
A tosse é um mecanismo de defesa das vias aéreas, sendo então um sintoma e não a doença, explica o pediatra Flávio Melo. De acordo com o médico, a tosse pode ser desencadeada como reação à agentes agressores ou irritantes das vias aéreas, como o frio, poluição, fumaça de cigarro, entre outros.
No caso de tosse aguda, as causas são as infecções respiratórias virais, como o resfriado comum (mais leve) e a síndrome gripal (mais intensa). Quando acompanhada de febre alta, dificuldade para respirar ou cansaço e abatimento intenso, é frequente que o pulmão esteja afetado e a possibilidade de pneumonia bacteriana demanda mais atenção.
Quando a tosse se torna prolongada, com mais que duas semanas de duração, é possível considerar complicações dos quadros respiratórios agudos, alergias e outras causas mais incomuns, como tuberculose, refluxo, fibrose cística e outras, afirma o especialista.
Em seu perfil no Instagram, além de explicar sobre as possíveis causas da tosse e seus sintomas, o pediatra ainda ensina uma receita de xarope caseiro, feito com ingredientes naturais, que ajuda a aliviar e combater o problema.
Receita de xarope caseiro contra tosse
Ingredientes
- 50 g de beterraba
- 20 g de cebola
- 50 g de cenoura
- 200 g de açúcar mascavo ou branco
O açúcar pode ser substituído por mel de abelhas, na mesma quantidade, exceto se o xarope for administrado em crianças menores de 1 ano de idade, já que o consumo do alimento não é indicado para a faixa etária.
Modo de preparo
Corte em rodelas a beterraba, as cebolas e as cenouras. Espalhe uma camada de açúcar na superfície de um prato e coloque as rodelas por cima. Siga intercalando plantas e açúcar. Deixe em ar ambiente, em um local protegido, coberto com uma peneira. Na manhã seguinte, passe pelo coador e guarde em recipiente adequado. Conserve na geladeira, retirando o de consumir apenas para dois dias. Válido em geladeira por 30 dias.
Como tomar o xarope
Segundo o pediatra:
Crianças entre 6 meses e 1 ano devem tomar 1/2 colher das de chá do xarope, 3 vezes ao dia.
Entre 1 e 6 anos: 1 colher das de chá, 3 vezes ao dia.
De 6 a 12 anos: 2 colheres das de chá, 3 vezes ao dia.
Pessoas acima de 12 anos podem tomar 1 colher de sopa do xarope, também 3 vezes ao dia.
Os xaropes, pela alta concentração de açúcares, formam uma espécie de filme protetor ao longo das vias aéreas, diminuindo esse efeito de reatividade das vias aéreas, afirma o especialista. A cebola, a beterraba e a cenoura na receita estão relacionadas aos componentes antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam a diminuir os sintomas. O mel, por sua vez, reduz a duração da tosse.
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