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2025
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La clave para llegar sanos a la vejez está en no tener resistencia a la insulina, porque esta es la puerta de entrada para: diabetes, hipertensión, hígado graso o infarto. Acá te cuento cuáles son los hábitos de los supercentenarios que han vivido más de
¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de.
En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad.
En este episodio entenderás cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé y cuáles son las estrategias para evitar que se vuelva dependiente del azúcar y los procesados.
En este video te explico porqué necesitas comer sal para mantener tu energía, proteger tu corazón y mejorar tu agilidad mental. Sin sodio, no hay conexión eléctrica en tus células. ¡Aprende a hidratarte de verdad con agua y sal!
