Loretta Valle comparte cómo la violencia y la codependencia la llevaron a perder su identidad dentro de una relación. Una historia sobre romper ciclos, recuperar el poder personal y encontrar la fuerza para comenzar de nuevo.
Loretta Valle: cómo romper un ciclo de violencia, recuperar tu identidad y comenzar de nuevo
Loretta Valle comparte cómo la violencia y la codependencia la llevaron a perder su identidad dentro de una relación. Una historia sobre romper ciclos, recuperar el poder personal y encontrar la fuerza para comenzar de nuevo.
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EP. 9
Dr. Moisés Reznick: dolor lumbar, postura y hábitos para cuidar tu espalda y sistema nervioso
El Dr. Moisés Reznick explica qué puede haber detrás del dolor de espalda baja, cómo influyen el sedentarismo y la postura, y qué hábitos pueden ayudar a cuidar la columna y prevenir molestias.
EP. 8
Anamar Orihuela: cómo sanar las heridas de abandono y rechazo que siguen afectando tu vida adulta
La psicoterapeuta Anamar Orihuela explica cómo las heridas de abandono y rechazo nacidas en la infancia pueden aparecer en la vida adulta como control, perfeccionismo, autodestrucción y dificultad para relacionarte.
EP. 7
Nilda Chiaraviglio: cómo identificar una relación tóxica y construir un amor más consciente
La psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio revela las señales de una relación tóxica y explica cómo la dependencia, la desigualdad y los mitos del amor romántico pueden convertir una pareja en un espacio de dolor.
EP. 6
Dra. Paloma de la Torre: síntomas, salud sexual y cuidados para vivir la menopausia con plenitud
La Dra. Paloma de la Torre explica qué ocurre realmente durante la menopausia, qué señales requieren atención y cómo cuidar la salud física, emocional y sexual para vivir esta etapa con mayor bienestar y sin tabúes.
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