Lanzamiento:
2025
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La menopausia está rodeada de mitos, desinformación y miedo… Por eso hoy te explicaré lo que realmente ocurre en el cuerpo durante esta etapa, los síntomas más comunes y lo más importante: qué puedes hacer para vivirla mejor, con más control y bienestar.
En este episodio, converso con mi amiga Daniela Ospina sobre un tema fundamental para transformar nuestra vida: la disciplina y la constancia.
En este episodio hablo de un tema que en los últimos años se ha vuelto cada vez más frecuente: el autismo. Hoy en día, en Estados Unidos, 1 de cada 33 niños es diagnosticado con trastornos del espectro autista. ¿Por qué hay cada vez más casos?
Cada vez aparecen más fórmulas mágicas que prometen devolver la juventud y curar todos los males. Pero en este episodio te explico cómo la longevidad se construye con tu estilo de vida. ¿Y qué papel cumplen los suplementos? Aquí te lo cuento.
En este episodio tuve como invitada a Águeda López, modelo, bailarina y autora. Conversamos sobre los pilares del S-Human en su vida: cómo se expone al sol, su rutina de ejercicios de fuerza, la calidad de su descanso y la manera en que gestiona el estrés
