Lanzamiento:
2024
Cargando
En el episodio anterior aprendimos cómo funciona el rechazo en el cerebro y por qué causa heridas tan profundas. Ahora te contaremos cuáles son las estrategias para entender y sanar ese dolor y curar las heridas emocionales.
¿Por qué el rechazo causa heridas tan profundas en nosotros? Seguramente alguna vez te han roto el corazón y has sentido un dolor profundo. En este episodio conocerás la historia de Tim Colceri para entender cómo funciona el dolor emocional del rechazo.
No siempre podemos ser 100 por ciento felices. A veces sentiremos miedo, ira, tristeza y muchas otras emociones que no nos gusta experimentar, pero que nos hacen más humanos. Hoy descubriremos todo lo que podemos aprender de esas emociones.
Durante la pandemia o después de ella, ¿te encontraste con que te sentías aburrido, apático o simplemente: 'meh'? Hoy descubrirás una emoción que quizás no sabías que tenías y que podría arruinar tus planes para construir tu felicidad.
La ira es una de las emociones más difíciles y también una de las más importantes en los seres humanos. En este episodio exploraremos formas de manejarla y de convertirla en una aliada en nuestra búsqueda de la felicidad.
