Hablamos con la nutrióloga Verónica Treviño sobre las dietas de moda que se hacen virales a través de redes sociales, sin ninguna supervisión médica. ¿Cuáles son sus consecuencias? Entérate en este episodio.
Lanzamiento:
2024
Loading...
Cargando
EP. 173
Aprende a calmar la ansiedad de buscar a tu ex
¿Tienes un impulso incontrolable por buscar a tu ex en redes sociales o escribirle en WhastApp sin excusa alguna? La psicóloga Mónica Ramos trae cinco recomendaciones prácticas para aprender a gestionar esa ansiedad.
Aprende a calmar la ansiedad de buscar a tu ex
EP. 172
Tu felicidad no depende del amor del otro
Hoy vamos a desmitificar la creencia de encontrar un amor ideal. ¿Cómo llegar completos y felices a una relación? ¿Cuáles son las red flags de la manipulación emocional? El terapeuta Joaquín Domínguez te cuenta cómo amar sin dolor.
Tu felicidad no depende del amor del otro
EP. 171
Encuentra la paz y ya no sientas culpa
¿La culpa te castiga? Hoy vamos a hablar de cómo remediar ese sentimiento y te enseñamos a identificar si se trata de una culpa sana o una culpa tóxica.
Encuentra la paz y ya no sientas culpa
EP. 170
Los actos que demuestran tu amor genuino
Hay actos de amor que refuerzan las relaciones y dejan un mensaje profundo a quien se ama. ¿Cuáles son y cómo aplicarlos? La terapeuta de pareja Perla de La Rosa nos explica cómo demostrar tu amor.
Los actos que demuestran tu amor genuino
EP. 169
Aprende a moldear tus pensamientos para no tener estrés
¡Para de sufrir y de pensar negativa y repetitivamente! En este episodio, la terapeuta Paty Alduncin nos invita a reflexionar y trae sus mejores técnicas para frenar el estrés.
Aprende a moldear tus pensamientos para no tener estrés