Hacks energéticos para crear una vida deliciosa, con María del Mar Rubín
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Hoy platicamos con Julieta Manzano, especialista en Recursos Humanos, sobre cuáles son las estrategias para lograr una promoción y avanzar en nuestras carreras. Hemos llegado a la edad de ser gerentes, directores y necesitamos hacks para lograr más.
Muchos de nosotros nunca hicimos ejercicio o tratamos, pero no fuimos constantes. No te preocupes: Álvaro Álvarez, experto en fitness, nos dice cómo empezar a ejercitarnos en esta segunda etapa de la vida y preparar la tercera en ‘top shape’.