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Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicamos por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación.
¿Puede el ser humano vivir sin proteína animal? La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. Vamos a desmontar todos los mitos sobre la proteína animal y te explicaremos cómo lograrás una vida longeva y fuerte gracias a ella.
El Dr. Bayter conversó con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación, sobre los cambios que experimentó en su salud cuando decidió modificar su estilo de vida. Nos compartió su proceso y cómo esto impactó en su vida profesional.
La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes.
En este episodio especial de S-Human, el Dr. Bayter conversa con un amigo: el reconocido actor Andrés Parra. Juntos exploran cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación.
