Lanzamiento:
2025
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Hoy quiero hablarte sobre uno de los sistemas más importantes y menos entendidos del cuerpo humano: el sistema nervioso. Te explicaré porqué muchas personas viven estresadas, cansadas o con ansiedad constante, incluso haciendo las cosas “bien”.
La menopausia está rodeada de mitos, desinformación y miedo… Por eso hoy te explicaré lo que realmente ocurre en el cuerpo durante esta etapa, los síntomas más comunes y lo más importante: qué puedes hacer para vivirla mejor, con más control y bienestar.
En este episodio, converso con mi amiga Daniela Ospina sobre un tema fundamental para transformar nuestra vida: la disciplina y la constancia.
En este episodio hablo de un tema que en los últimos años se ha vuelto cada vez más frecuente: el autismo. Hoy en día, en Estados Unidos, 1 de cada 33 niños es diagnosticado con trastornos del espectro autista. ¿Por qué hay cada vez más casos?
Cada vez aparecen más fórmulas mágicas que prometen devolver la juventud y curar todos los males. Pero en este episodio te explico cómo la longevidad se construye con tu estilo de vida. ¿Y qué papel cumplen los suplementos? Aquí te lo cuento.
